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(7)걷기 운동은 완전 운동
흔히 『걷는 것도 운동에 드느냐』 고 비아냥거리는 사람이 많다. 역기나 보디빌딩 등 심한 근육강화운동을 하는 사람일수록 더욱 그렇다. 하지만 스포츠의학 관계자들은 걷기 운동이 심장
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한국산인삼 당뇨병 치료에 "효과"
고려인삼이라면 동양에서는 이미 2천년전부터 불로장수약으로 불릴만큼 건강보혈재로서의 그 약효가 인정돼 왔다. 우리나라 뿐 아니라 일본에서도 인삼에 대한 연구가 활발하다. 일본의 건강
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고소한 맛 내는 음식 "요주의"|「40대 남자 사망의 주범」동맥경화 예방법
40대이상 중·장년층 남자들이 고혈압과 뇌졸중·암·심장병등으로 높은 사망률을 보이고 있다. 사망 원인과 관련, 가장 심각한 성인병은 동맥의 안쪽벽에 지방질의 막이 점차 쌓여 피의
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체력 길러 건강 가꾸자
뚜렷한 봄기운이 감돌면서 운동하기에 적합한 계절이 됐다. 성인의 경우 아령·역기 등 힘을 한꺼번에 모아쓰는 무산소 운동보다는 달리기·가벼운 등산과 계단오르기 등 유산소 운동이 건강
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정상수치 넘으면 "일단의심"
『새해에는 건강하게 살자』는 결심아래 건강진단을 하는 사람이 많다. 그러나 20여만원의 비싼 비용을 들여 종합병원검진센터에서 종합건강진단을 받거나 직장단위의 근로자 건강진단을 받고
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성인병의 주범 콜레스테롤 줄이는 약 나왔다|미 FDA, 로바스타틴 시판허가
뇌졸중·심장마비 등 성인병의 주범인 콜레스테롤을 급격히 감소시켜주는 약품이 미국에서 개발됐다. 미식품의약국(FDA)은 지난1일 로바스타틴이라는 혁명적인 약품의 판매를 허용한다고 발
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미 콜레스테롤 치료제|로바스테틴 시판허용
【워싱턴=연합】미국식품의약국(FDA)은 1일 콜레스테롤 수치가 매우 높은환자들에게 특효가 있는 로바스테틴이라는 콜레스테롤 치료제의 시판을 승인했다고 발표했다. 인체의 콜레스테롤 생
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심혈질환의 신호|고지혈증 40대 많다|남32·여16% 피속에 지방성분 많아
최근 혈액검사등의 건강진단을 받은 사람중에 고지혈증이라는 판정을 받는 이들이 많아지고 있다. 특히 남성의 비율이 높은데, 고려병원이 86년에 건강진단을 실시한 6천34명을 대상으로
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질병없는 사회(26)임상검사|조기발견·정확한 진단의 열쇠
회사원 김정수씨(41)는 며칠전부터 오후만 되면 몸이 나른하고 기운을 차리기 힘들었다.『혹시 간이 나쁜 것이 아닌가』하는 생각이 들어 병원에 갔더니 의사는 배만 몇번 꾹꾹 눌러보면
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오리알 성인병예방의 영양식품
예부터 고혈압과 중풍예방식품의 하나로 꼽혀온 오리알이 그 성분 분석에서도 불포화지방산의 함량이 매우 높은 것으로 밝혀져 이 같은 속설을 뒷받침하는 것으로 나타났다. 고려대농대 유태
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당신은 건강관리를 잘하고 있습니까|「건강안전도」설문통해 알아본다.WP지
당신은 건강관리를 잘 하고있는 편입니까. 생명을 단축시킬만한 위험요소는 없습니까. 워싱턴 포스트지는 운동.흡연.음주.약물복용.영양.안전도.가족병력.행동.생활패턴을 통해 이러한 건강
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콜레스테롤 건강의 적인가
많은 사람들이 콜레스테롤은 먹어서는 안되는 나쁜 것으로 생각하고있다. 그래서 콜레스테롤이 많이 든 음식이라면 무조건 기피하는 사람들이 늘어가고 있다. 정말 콜레스테롤이 건강의 원흉
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진단 가능한 질환과 검사종목
질병을 진단하는 여러가지 검사가운데 빠지지 않는 것이 혈액검사다. 혈액은 도대체 무엇이길래 각종 질환을 찾아내는 지표로 이용되는 것일까. 서울대의대 조한익교수 (서울대병원 임상검사
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건강체크|각종 검사 치의 허와 실|혈압·콜레스테롤·혈당치 등 알아두면 편리하다
자신의 몸에 대한 관심이 부쩍 늘고 있다. 혈압이니 혈당치니 하는 말이 일상대화에서 스스럼없이 쓰여지고 GOT·GPT 같은 전문용어도 귀에 설 지 않게 되었다. 생활수준의 향상으로
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70tpk지 키 3cm 준다
30고개를 넘어서면서 사람들은 누구나「몸이 예전같지 않다」는 느낌을 갖게 된다. 10대 때의 성장과정을 거쳐, 20대에 활짝 꽃을 피운 인간의 신체기능은 30줄에 들어서면 서서히
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미서 「소금 덜먹기」운동 번져 |"고혈압유발" 주범은 소금
인류의 발생이래 식탁의 재왕으로 군림해오던 소금도 점차 그 빛을 잃어가고 있다. 고대 내륙지방의 주민에게는 생명의 원천으로, 기독교인들에게는 예수의 영광과 예지의 비유로 받아들여졌
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혈압 높거나 심장이 나쁜 사람 갑자기 추워질 때 위험하다
추위가 몰아치는 겨울철-. 갑자기 추운 날 밖에 나갔다가 쓰러지는 사람이 늘어나는 계절이다. 혈압이 높은 사람이나 관상동맥성 심장질환이 있는 사람은 기온이 급격히 내려간 날의 외출
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환절기 질병의 주범은 "콜레스테롤"-뇌졸중·심장경색을 어떻게 유발하나
뇌졸중·동맥경화·심근경색 등 순환기계 질환은 혈압이라는 인자 이의에도 피 속에 들어있는 콜레스테롤이라는 지방이 큰 요인으로 작용하고 있다. 근래에 이르러 음식물의 내용이 식물성에서
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(4)-「콜레스테롤」이 많은 식품10가지
중년이 되면 누구나 자신의 건강지표가 되는 숫자에 밝아야 한다. 두말할 나위도 없이 건강관리의 기본이 되기 때문이다. 「까짓거」이라고 일축해 버리는 사람들이 적지않다. 이것저것 생
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「콜레스테롤」의 정체
『그건 왜 그렇게 다 들어내십니까.}』 『여기에 「콜레스테롤」이 듬뿍 들어있대요. 우리 나이에 문제가 되는것은 결국 혈압이거든. 「콜레스테롤」은 고혈압이나, 동맥경화를 일으킨다지
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"밥 주식은 고혈압을 낳는다"|손의석 박사(백병원내과부장) 발표
서양인에게 고혈압과 동맥경화증이 흔한 것은 쇠고기를 비롯한 육류의 지나친 섭취 때문으로 알려져 있다. 그런데 그다지 육류를 섭취하지 않는 우리나라 사람들에게 고혈압과 동맥경화증이
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